Эмоциональное выгорание, неверие в себя, чувство беспомощности — все это лечится книгами и видеороликами, которые способны вас мотивировать. Изучая чужие истории успеха в бизнесе, где найти вдохновение политике, семейной жизни, мы переживаем эмоции людей, которые смогли добиться победы, несмотря ни на что. Знаете поговорку о том, что аппетит приходит во время еды? Если другие способы не показали эффективности, просто начните.
способов, где искать вдохновение
Кроме того, многие мировые музеи имеют аккаунты в соцсетях. Там вы можете найти и Лувр, и Эрмитаж, и Прадо, и Третьяковскую глрею. Мыслительный процесс является творческим способом генерирования новых идей и концепций.
звезд, которые в ХХ и XXI веке — словно два совершенно разных человека
Вы можете собрать гербарий (хотя это и не обязательно), выучить голоса птиц, вспомнить названия трав и цветов, посадить дерево, заняться медитацией. Можете просто любоваться картинами природы, а можете фотографировать или делать небольшие зарисовки – выбирайте занятие по душе. Даже кратковременная смена обстановки позволяет по-другому посмотреть на свои привычные дела, поскольку в городских условиях взгляд замыливается.
Где найти вдохновение – 5 советов от творческих людей
Эти ощущения психологи называют ресурсным состоянием — таким, в котором у человека масса ресурсов для решения возникающих задач. Окружите себя предметами, напоминающими об этом времени. Если есть фото и видео — посмотрите их, вспомните все до деталей. Ваша цель — погрузиться в знакомое ресурсное состояние вновь.
Для этого он закрываля в комнате и снимал с себя всю одежду. Более того, основоположник романтизма строго приказывал своим слугам не выдавать ему вещи, пока очередное произведение не будет дописано. Немецкий поэт и философ Фридрих Шиллер начинал работу только в том случае, когда на его столе лежали гнилые яблоки.
Их можно установить и скачать непосредственно на смартфон. Для мыслительного процесса благоприятным считается пение лесных птиц. Также вдохновение нам несет и классическая музыка.
Одни ищут это состояние во внешних факторах, другие – пытаются обрести его внутри себя. Найти вдохновение несложно, если знать, где искать. Ну, а если у вас есть свои способы это сделать — пишите в комментариях.
Так делает, например, известный писатель Джеймс Паттерсон. Часто мы задаемся вопросом, где искать вдохновение. Оно то приходит, то уходит, и совершенно не знаешь, когда капризная муза посетит тебя вновь. Но можно помочь ей прийти, если четко понимать, чего вы хотите добиться и какими способами.
Станет намного легче вести внутренний диалог и поймать вдохновение. Думаете, новая прическа или одежда могут поднять настроение только женщинам? Мужчины также могут внести новые элементы в свой гардероб, сделать новую стрижку бороды.
- Вдохновение, по сути, и есть этим чувством, направленным в сторону определенной работы.
- Погружение в льтернативную реальность дарит новые впечатления, уникальный опыт, мотивирует на действия.
- Иногда вдохновение может исчезать даже на многие месяцы.
- Вдохновение – творческая составляющая человеческой жизни.
Найдите в этом перечне подходящее время для работы. Не меняйте его, не передвигайте в угоду обстоятельствам. Этот способ позволяет «приручить» вдохновение, максимально подготовить сознание к его приходу. Многие люди чувствуют себя гораздо спокойнее и легче, например, засыпают, если совершили перед сном определенный набор действий. Организм человека, следуя выработанной привычке, подходит к тому или иному занятию подготовленным, без суеты и нервозности. Такой подход дисциплинирует, способствует появлению условного рефлекса на выработку нужного настроя.
Лучше всего, если удастся провести весь день где-то за городом, вдали от суеты и раздражителей большого города, в компании близких и друзей. Не берите с собой телефоны, планшеты – насидеться в интернете вы успеете и в обычные дни. Сходите в парк на окраине или найдите любое живописное место, которое позволит вам успокоиться и переключить свои мысли. Этот способ наглядно описывается в книге «Путь художника», которая написана Джулией Кэмерон.
Кстати, во многих подобных конкурсах предусмотрены хорошие призы, которые служат дополнительным фактором, повышающим мотвацию. Особенно эффективен этот способ будет для людей азартных, тщеславных и амбициозных. Триггер – это предмет, образ или стимул, запускающий определенные состояния и эмоции. Вы много раз испытывали подобный эффект, когда слушали песни, связанные с определенным периодом жизни, или вдруг вдыхали запах до боли знакомых духов.
Эффект от подобного навязчивого ожидания получится прямо противоположный. Творческая энергия заполняет только расслабленное, открытое жизненным силам пространство. Психологическое и физическое напряжения создают блокировки, закрывают двери, отстраняя желанную гостью.
Обратите внимание на вещи, которые столь обыденны, но, в то же время, таят в себе необыкновенную красоту. Это может быть что угодно – чтение, рисование, написание рассказов. Эта деятельность должна захватывать все ваше внимание, позволяя полностью сосредоточиться на ней и забыть хотя бы на время о рутине.
Поэтому мало вдохновение где-то найти, его еще нужно в себя впустить. «Не стоит ждать вдохновения, за ним надо гоняться с дубинкой». Если у вас не получается начать работу над книгой, составьте план.
Мозг наполняют новые идеи, образы, инсайты, организм приходит в возбужденное состояние, чтобы поскорее воплотить их в жизнь. В такие моменты буквально руки чешутся что-то делать. Не стоит думать, что вдохновение только для творческих людей.